Vida e Movimento
O Programa Vida e Movimento Tênis Clube é ideal para quem busca melhorar sua qualidade de vida através da prática de exercícios físicos, proporcionando aos associados diversas modalidades de aulas coletivas, com muita motivação e energia. Com o Programa Vida e Movimento você pode melhorar sua rotina de vida com mais saúde e disposição, aumentando seu condicionamento físico, resistência, força e flexibilidade. As aulas são orientadas por profissionais qualificados e com anos de experiência, preservando o cuidado com os alunos durante a execução dos exercícios. Os horários são totalmente flexíveis, assim você adequa os exercícios à sua rotina. São diversas modalidades oferecidas, com espaço amplo, climatizado e moderno, para você associado do Tênis Clube. Venha conhecer o programa e faça já uma aula experimental!
PERFIL DOS PROFESSORES
Adriana Osti
Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP, 2005). Pós-graduada em Educação Física Escolar e Deficiência Física Mental e Geriatria e Gerontologia. Credenciada pela LesMils. Cursos Saber (educação infantil), aperfeiçoamento anual em pilates solo, hidrodinâmica, spinning, dança em grupo. Aperfeiçoamento em terapia musical e aquática. Professora no programa Vida e Movimento Tênis Clube há mais de 18 anos.
Nélio de Paula
Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade do Oeste Paulista (2011). Mestrando em fisioterapia pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Especializado no método Pilates. Curso de dança de salão. Formado pela Royal Academy of Dance Ballet Clássico. Professor de alongamento, hidroginástica, pilates e ritmos no programa Vida e Movimento.
Renato Gouvea
Licenciatura em pedagogia pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Pós-graduado em Gestão Educacional. Especializado em Educação Física Escolar. Especializado em Gestão e Planejamento. Professor de tênis de mesa do Tênis Clube de Presidente Prudente.
Uriel Cesar
Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Especialista em Treinamento do Core fase 1, 2, 3 e 4 pela Core360º. Curso em Fisiologia do Exercício e Avaliação e Prescrição do Treinamento Individualizado. Curso em liberação miofascial pela Core360°. Cursando nutrição pela Unicesumar. Professor de exercício multimodal e ministra aulas de hiit dance, treinamento do core e hiit no programa Vida e Movimento.
Hugo Cesar
Licenciatura e bacharelado em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Qualificação em treinamento funcional e cross training (Treinador Elite Platinum). Qualificação em exercícios e doenças crônicas (Master Class). Qualificação pelo Core 360. Curso de capacitação para treinador de futebol. Certificado de avaliação física. Professor de iniciação ao futebol para crianças e ministra aulas de treinamento de força e funcional no programa Vida e Movimento.